WORKSHOP II - Coaching LAB

Experiencia Umbral | TALLER VIVENCIAL: Autogestión de emociones

El cuerpo ya lo sabe. El problema es que no le estás prestando atención.

Hay momentos en que reaccionás de una manera que después no entendés del todo.

Dijiste algo de más. Te cerraste cuando no querías. Explotaste por algo que "no era para tanto". O simplemente te bloqueaste.

Aprendimos a ignorar lo que el cuerpo nos marca antes de que la cabeza procese qué está pasando. Y cuando actuamos desde ahí, ya es tarde.

Las emociones son información. El problema está en que, en vez de registrar qué nos están diciendo, aprendimos a taparlas, a ignorarlas o a actuar desde ellas sin escucharlas.

Umbral | Autogestión emocional es una experiencia vivencial para aprender a leer esa información — y usarla antes de reaccionar.

¿De qué se trata?

Una experiencia presencial donde vas a trabajar con tus propias emociones en situaciones reales. Desde lo que te pasa cuando algo importa.

Vas a salir con un mapa claro de tus emociones principales, lenguaje concreto para nombrar lo que sentís, y una práctica para ponerlas sobre la mesa.

¿Para quién es?

Para quienes sienten que entender mejor sus emociones puede cambiar algo — en cómo se relacionan, en cómo trabajan, en cómo se habitan.

No necesitás formación previa. Solo disposición para trabajar con algo real.

¿Qué te llevás?

• Un mapa de las emociones con su función y su señal
• Práctica corporal para reconocerlas antes de reaccionar
• 1 plan mínimo de aplicación para los próximos 7 días

Formato

• Presencial
• Duración: 2 a 3 horas
• Vivencial + herramientas
• 20% teoría, 80% coraje

¿Sos Member? Tenés un 2x1 para invitar o regalar ;) Solicitanos tu código por WA.

Preguntas frecuentes

¿Necesito tener formación en coaching o desarrollo personal?

No. La experiencia está diseñada para personas con distintos niveles de recorrido. Trabajás desde donde estás.

¿Puedo regalar esta experiencia?

Sí, escribinos y te ayudamos a gestionarlo.

¿Hay cupos limitados?

Sí. Los lugares son pocos para cuidar la profundidad del trabajo.